飛蚊症、すごく良くなりました。
飛蚊症、すごく良くなりました。
この1日15分の飛蚊症治療をやる前と比べると、今はほとんど飛蚊症が気にならなくなりました。
本当にびっくりです。本当は朝晩やるともっと良いと思うのですが、先生の言うとおりストレスを溜めない範囲で実践しようと、トレーニングは夜だけまとめてやっています。
私は塾の講師をしているのですが、とくにホワイトボードを見るときに飛蚊症がすごく気になっていました。気になってしまうとわかっていても集中力が途切れてしまう事がよくありました。しかし、今では飛蚊症が気にならなくなり集中力が途切れることもなく、しっかりと生徒達に教えることが出来ています。
本当に本当に感謝しています。ありがとうございました。
この1日15分の飛蚊症治療をやる前と比べると、今はほとんど飛蚊症が気にならなくなりました。
本当にびっくりです。本当は朝晩やるともっと良いと思うのですが、先生の言うとおりストレスを溜めない範囲で実践しようと、トレーニングは夜だけまとめてやっています。
私は塾の講師をしているのですが、とくにホワイトボードを見るときに飛蚊症がすごく気になっていました。気になってしまうとわかっていても集中力が途切れてしまう事がよくありました。しかし、今では飛蚊症が気にならなくなり集中力が途切れることもなく、しっかりと生徒達に教えることが出来ています。
本当に本当に感謝しています。ありがとうございました。
糖尿病は一生治らないのか･･･
実は、糖尿病を治療する為に自分自身でできることはたくさんあるのです。まず一番最初に取り組まなければならないのは食習慣や生活習慣を正しく改善していくことです。それだけでかなりの確率で治療していきます。
「本当に食習慣や生活習慣だけで治療できるのかな･･･」
と思われるかもしれませんが、あなたが糖尿病になってしまった原因も食習慣や生活習慣です。間違った食習慣でなってしまったのですから、それを治療には食習慣を正しく変えればよいのです。正しい食事法はあなたの体をガラリと変える力を持っています。
厚生労働省も、糖尿病治療にはまず食事などの生活習慣の改善が必要だとしています。
また、日本糖尿病学会も「まずは食事と運動が重要」と発表しています。（「東京宣言2008」より）
なかなか治らない病気だと言われていますが、これを治療し、上手にコントロールしている方はたくさんいるのです。実際、藤城先生の元へは、症状に苦しんでいる方が毎日のように訪れます。そしてその方達は全員、薬も注射も一切使わずに、この方法だけで血糖値を治療させてしまっているのです。
藤城先生の糖尿病治療
「本当に食習慣や生活習慣だけで治療できるのかな･･･」
と思われるかもしれませんが、あなたが糖尿病になってしまった原因も食習慣や生活習慣です。間違った食習慣でなってしまったのですから、それを治療には食習慣を正しく変えればよいのです。正しい食事法はあなたの体をガラリと変える力を持っています。
厚生労働省も、糖尿病治療にはまず食事などの生活習慣の改善が必要だとしています。
また、日本糖尿病学会も「まずは食事と運動が重要」と発表しています。（「東京宣言2008」より）
なかなか治らない病気だと言われていますが、これを治療し、上手にコントロールしている方はたくさんいるのです。実際、藤城先生の元へは、症状に苦しんでいる方が毎日のように訪れます。そしてその方達は全員、薬も注射も一切使わずに、この方法だけで血糖値を治療させてしまっているのです。
藤城先生の糖尿病治療
高血圧の方の血圧測定の注意点
家庭血圧測定は朝では起床後1時間以内、排尿後、座位1～2分の安静後、降圧薬服用前、朝食前に、晩では就寝前、座位1～2分の安静後に測定することが推奨されています。
血圧の測定は朝と晩に1回ずつの測定機会があり、自分自身で測定する場合その一機会に何度も測定することが多いと思われます。そしてこのうちのどの血圧値を選べばよいのか思案してしまいます。
しかし、今までの研究からは一機会の第1回目の測定値でも長期間の平均値を用いることで十分な臨床的価値が得られます。
家庭血圧の正常値は収縮期血圧（上の血圧）が125mmHg、拡張期血圧（下の血圧）は80mmHg未満であり、同様に収縮期血圧135mmHg以上、拡張期血圧85mmHg以上を高血圧としています。
医療施設での測定による分類とは異なることに注意して下さい。
治療は食事療法が時間が無くても楽に実践できるでしょう。
http://高血圧治療.jp/
血圧の測定は朝と晩に1回ずつの測定機会があり、自分自身で測定する場合その一機会に何度も測定することが多いと思われます。そしてこのうちのどの血圧値を選べばよいのか思案してしまいます。
しかし、今までの研究からは一機会の第1回目の測定値でも長期間の平均値を用いることで十分な臨床的価値が得られます。
家庭血圧の正常値は収縮期血圧（上の血圧）が125mmHg、拡張期血圧（下の血圧）は80mmHg未満であり、同様に収縮期血圧135mmHg以上、拡張期血圧85mmHg以上を高血圧としています。
医療施設での測定による分類とは異なることに注意して下さい。
治療は食事療法が時間が無くても楽に実践できるでしょう。
http://高血圧治療.jp/
脳卒中や心臓病に気を付けてください。
高血圧の状態が続くと、たとえば、心臓は過重労働に対応しようと心筋をふやし、大きくなるんです（心肥大）。
また血管（主に動脈）は、高い圧に負けまいとして壁を厚くする。高い圧力によって血液の成分が動脈の内壁に入りこんで、それにコレステロールが加わるなどして動脈硬化を起こしてくるんですよね。
動脈硬化は全身に起こり、血液の流れを悪くするが、とくに多くの血液を必要とする臓器である脳や心臓等に、害が及びます。
心臓の筋肉に酸素と栄養を運ぶのは冠動脈（冠状動脈）と呼ばれる血管だけど、これが硬くなると血液の流れが滞り、そこに血のかたまりができやすくなる。こうして血管が詰まって心筋が血液不足になるのが、虚血性心臓病（狭心症や心筋梗塞）です。
いっぽう、脳の動脈が硬くなると、心筋梗塞と同じようなプロセスで脳梗塞が起こってきます。
また、硬くなった細い血管はもろくなり、そこに高い圧力がかかると脳の血管が破れて、出血が起こる。これが脳出血ですね。
脳梗塞と脳出血など、脳の血管の障害が原因となって脳が正常に働かなくなるのを、脳卒中というんです。虚血性心疾患と脳卒中、どちらも、一度に大きな発作が起こると、命にかかわることがある、おそろしい病気です。
また血管（主に動脈）は、高い圧に負けまいとして壁を厚くする。高い圧力によって血液の成分が動脈の内壁に入りこんで、それにコレステロールが加わるなどして動脈硬化を起こしてくるんですよね。
動脈硬化は全身に起こり、血液の流れを悪くするが、とくに多くの血液を必要とする臓器である脳や心臓等に、害が及びます。
心臓の筋肉に酸素と栄養を運ぶのは冠動脈（冠状動脈）と呼ばれる血管だけど、これが硬くなると血液の流れが滞り、そこに血のかたまりができやすくなる。こうして血管が詰まって心筋が血液不足になるのが、虚血性心臓病（狭心症や心筋梗塞）です。
いっぽう、脳の動脈が硬くなると、心筋梗塞と同じようなプロセスで脳梗塞が起こってきます。
また、硬くなった細い血管はもろくなり、そこに高い圧力がかかると脳の血管が破れて、出血が起こる。これが脳出血ですね。
脳梗塞と脳出血など、脳の血管の障害が原因となって脳が正常に働かなくなるのを、脳卒中というんです。虚血性心疾患と脳卒中、どちらも、一度に大きな発作が起こると、命にかかわることがある、おそろしい病気です。
高血圧についてきちんと知りたい
主人の血圧が高くなってきたので、高血圧についてきちんと知ろうと思いました。
塩分をとりすぎると高血圧になると俗に言いますが、高血圧と食塩の関係っては本当のところどうなんでしょう。
塩分を取ると血圧が上がる人は実は2割なんだそうです。
高血圧の原因は実際には、動脈硬化・遺伝・塩分などに分かれるそうです。
塩分を減らすだけなら、素人でも食事の塩分に気をつければいいのでできますが、塩分以外の原因もあるとなると、どうやって予防や治療をしたらいいのか、指針が必要になりますよね。
実は、友達から高血圧 藤城先生のサイトを見るいいとおしえてもらって、高血圧の知識が増えました。
高血圧良くあるご質問を見れば疑問も晴れるからいいと言っていました。
塩分をとりすぎると高血圧になると俗に言いますが、高血圧と食塩の関係っては本当のところどうなんでしょう。
塩分を取ると血圧が上がる人は実は2割なんだそうです。
高血圧の原因は実際には、動脈硬化・遺伝・塩分などに分かれるそうです。
塩分を減らすだけなら、素人でも食事の塩分に気をつければいいのでできますが、塩分以外の原因もあるとなると、どうやって予防や治療をしたらいいのか、指針が必要になりますよね。
実は、友達から高血圧 藤城先生のサイトを見るいいとおしえてもらって、高血圧の知識が増えました。
高血圧良くあるご質問を見れば疑問も晴れるからいいと言っていました。
